Objetivo: ser feliz / The Irongirl Project 2016

A veces tengo la impresión de que no hago más que hablar de esto, pero luego me sorprendo al ver que aún hay mucha gente que no sabe lo que es exactamente The Irongirl Project,  o tiene una idea equivocada de lo que hacemos. Este año es la segunda edición de este ilusionante proyecto, el…

DREAM BIG

“Ten cuidado con lo que sueñas, porque se puede cumplir“. No se me ha ocurrido una mejor entrada para este post. Porque si, hay veces que se cumplen. Y os voy a contar una historia de alguien a quien le pasó.

Por qué comemos Parte III

  Siguiendo con la temática de las últimas entregas del blog, continuemos hablando  de alimentación, nutrición, dietas, estilo de vida sana, comida, combustible…, todos conceptos relacionados pero no siempre con el mismo significado. Podemos definir  nutrición como el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento,…

Por qué comemos Parte II

¿Cuántas veces te ha pasado que estás sentado en el sofá viendo la tele y de repente te das cuenta que llevas 2 horas picoteando sin parar? ¿Y levantarte a mitad de la noche e ir a la nevera instintivamente? ¿O terminar de cenar y apenas en 15 minutos ir a por la caja de…

Luchamos por la vida

Existen miles de asociaciones que luchan cada día por recaudar dinero para la lucha contra enfermedades, para aportar ingresos a la investigación o para ayudar a los enfermos y sus familias en sus momentos difíciles. Me sabe mal centrarme en una de estas asociaciones nada mas, pero además de que me sería imposible nombrarlas a…

Las Irongirls despegan!

Ya hemos empezado!!! 13/03/2016 , fecha de la primera quedada con las Irongirls 2016. Día de nervios y emoción, casi como los del primer día de cole, o los de la noche de Reyes. Sí, sí! Así venían las chicas esta mañana al lugar de reunión. Alguna incluso decía que no había podido dormir.

¿Quién soy yo?

Aunque mucha gente me dice que se adivina mucho de mi cuando escribo, hoy vengo con un post bastante mas personal que de costumbre. Antes de ponerme delante del ordenador pensaba que iba a ser muy fácil escribirlo. Al fin y al cabo no tengo que escribir sobre nada ajeno a mí, justamente lo contrario….

Empiezan los OPEN!!!

Jueves de madrugada, suena el despertador antes de las 2 am. Me levanto como un resorte de la cama y voy a ver el canal de los  Crossfit Games en Youtube . Si eres un “crossfit-adicto” como yo, ya sabes lo que estaba haciendo…, pero por si has caido en este artículo sin saber mucho…