#Itmakesence The Brooke Ence’s experience

“¿Por qué estáis aquí? “ Esta pregunta nos hizo Brooke Ence cuando empezamos el seminario. Todos respondimos lo mismo. Estábamos allí para aprender algo más sobre Crossfit y entrenamiento, para entrenar y conocer a Brooke Ence y sobre todo, para vivir una gran experiencia. Entrenar, charlar, compartir, reir, emocionarse, y aprender de grandes como Brooke…

Alguien debía habernos avisado de esto

Alguien debía habernos avisado de esto, ¿no creeis?.   Si, de esta adicción desmedida. De estos picos de adrenalina que tan bien nos hacen sentir. De esta felicidad extrema y ausencia de cualquier preocupación o problema que vivimos dentro de esas 4 paredes.

Y colorín colorado, los Meridian Regionals han terminado. Parte II

El viernes 2 de Junio dieron comienzo oficialmente los Meridian Regionals en La Caja Mágica. Este año para mí, la competición tiene varios  pluses añadidos: estar a pie de pista con mis compañeros de Infowod, ver competir por primera vez a un equipo español en Regionals y reencontrarme con muchos amigos y conocidos con los…

Y colorín colorado, los Meridian Regionals han terminado. Parte 1.

El pasado fin de semana 2, 3 y 4 de Junio, como ya sabéis todos los crossfiteros y no crossfiteros ( por la chapa que os he dado con ello) , se celebraron en Madrid los Meridian Regionals: la competición de Crossfit donde los 5 mejores de cada categoría que participaba se clasificarían para los…

¿Cómo fue tu primera vez?

Creo que es algo común a todos los crossfiteros, o al menos a todos los frikis crossfit adictos como yo, y es que nos pasamos el día hablando de ello. Es así. No conozco a alguien que haga crossfit y no lo cuente. Debe de ser por eso de la exagerada adicción que nos crea….

Somos “Comunidad”

Las piernas me duelen, mi cuerpo ha trabajado duro. Me siento en una silla en el balcón con la comida preparada, demasiado cansada para cualquier cosa excepto para disfrutar de la compañía silenciosa de lo que me rodea, de las vistas y de respirar el aire fresco del campo. Y en momentos así, me da…

MMC: MUJER, MADRE Y CROSSFITERA

Hace unos meses os presentaba a “la mami coach” , como ella se hace llamar, y os hablaba sobre cómo fue su embarazo manteniendo sus entrenamientos de crossfit durante practicamente los 9 meses de gestación. Cada vez es menos raro ver a chicas deportistas que mantienen su rutina deportiva durante los meses en los que…