¿Cómo fue tu primera vez?

Creo que es algo común a todos los crossfiteros, o al menos a todos los frikis crossfit adictos como yo, y es que nos pasamos el día hablando de ello. Es así. No conozco a alguien que haga crossfit y no lo cuente. Debe de ser por eso de la exagerada adicción que nos crea….

Basado en hechos reales

Llevo 3 horas buscando excusas para no ir a entrenar hoy . Y mientras tanto, no estoy haciendo nada mas que eso, buscar excusas y perder el tiempo.

Mat y Sara!! Siguen llegando más regalos de Reyes!!

El viernes 20 de enero de 2017 entrené con Sara Sigmundsdottir y Matthew Fraser. Y así quedará grabado en mi agenda, en el calendario de la pared de la cocina, en todas mis redes sociales y hasta en el calendario de casa de mi madre por si por alguna extraña razón caerían en un agujero…

10 razones por las que me vuelve loca el Crossfit

Me ha resultado bastante complicado concentrar todas las razones en solo 10 puntos, pero un post con el título “las 48 razones por las que me encanta el Crossfit” no iba a resultar igual de interesante. Así que tras pensarlo bien e intentar concretar y agrupar los argumentos, explicaciones y emociones que supone todo esto,…

No hagas crossfit

Me siento al ordenador, sintiendo cómo palpitan las piernas tras el entreno de hoy. Hace ya 2 horas que he terminado, pero hoy lo he dado todo. Y ayer. Ayer también me dejé la piel. Y antes de ayer. Y es que hay algo ahí dentro, en el box, que te hace intentar ser mejor…

Hay que moverse!!!

Y no hay mas que hablar!!!! Hay que moverse, todos los días. Algunos días mas, otros días algo menos. Pero lo que está claro es que hay que moverse. El ser humano está diseñado para hacerlo. De hecho, gracias a que podemos andar, correr, subir, trepar, empujar…, hemos podido sobrevivir y supervivir a los importunios…

Empiezan los OPEN!!!

Jueves de madrugada, suena el despertador antes de las 2 am. Me levanto como un resorte de la cama y voy a ver el canal de los  Crossfit Games en Youtube . Si eres un “crossfit-adicto” como yo, ya sabes lo que estaba haciendo…, pero por si has caido en este artículo sin saber mucho…

Crossfit y retos, retos y Crossfit

  Me gusta mucho observar a la gente cuando hace crossfit. Me gusta ver cómo alguien se enfrenta a un WOD. Al fin y al cabo, deporte y vida no son tan diferentes como parecen. Me gusta enfrentarme a los problemas y propósitos del día a día como lo hago en el deporte. Tienes una…