Érase una vez… Me gustan las historias que empiezan así. Porque aunque no lo creas, aún quedamos las que seguimos creyendo en los cuentos de hadas y en las historias de superhéroes. Esas historias con un bonito inicio, un complicado entramado con inconvenientes y con sobresaltos y un final feliz!! 

Y no hay mas que hablar!!!! Hay que moverse, todos los días. Algunos días mas, otros días algo menos. Pero lo que está claro es que hay que moverse. El ser humano está diseñado para hacerlo. De hecho, gracias a que podemos andar, correr, subir, trepar, empujar…, hemos podido sobrevivir y supervivir a los importunios […]

Jueves de madrugada, suena el despertador antes de las 2 am. Me levanto como un resorte de la cama y voy a ver el canal de los  Crossfit Games en Youtube . Si eres un “crossfit-adicto” como yo, ya sabes lo que estaba haciendo…, pero por si has caido en este artículo sin saber mucho […]