Meridian Regionals 2018: mucho más que Crossfit

Sí, lo sé. Hace mucho que no me paso por aquí y lo primero que quiero hacer es pedirte disculpas. Pese a no tener un día frecuencia concreta para publicar en el blog, me siento en la obligación contigo de contarte cositas de vez en cuando, y creo que esta vez he estado mucho tiempo…

Madfit_lifestyle

O como ser madre, deportista, entrenadora, corredora de Spartan Races…, ¡y no morir en el intento!   Hace un año, justo por estas fechas, coincidí con María por primera vez. Fue en la inauguración de Crossfit Gran Vía, en Madrid. Un día del que me quedan muy gratos recuerdos, por el entreno, por el evento…

AIRAM Fernández , el “boss” del PALEO.

Pocas veces se tiene la oportunidad de poder ser alumna de alguien a quien admiras,  y,  menos aún, la posibilidad de entrevistarlo. Así que no puedo más que sentirme afortunada por haber conseguido ambas cosas, y, sobre todo, por haber conocido a la gran persona que se esconde tras la figura de Airam Fernández.

5 simples hábitos que pueden sumarte mucha salud

Mi concepto de medicina está un poco desviado del convencional. Normalmente acudimos al médico cuando ya estamos enfermos, cuando hemos perdido la salud, para poner un remedio a los síntomas que tenemos. Es decir, me duele mucho la cabeza y voy al médico para que me de una pastilla y me quite el dolor. ¿Y…

#Itmakesence The Brooke Ence’s experience

“¿Por qué estáis aquí? “ Esta pregunta nos hizo Brooke Ence cuando empezamos el seminario. Todos respondimos lo mismo. Estábamos allí para aprender algo más sobre Crossfit y entrenamiento, para entrenar y conocer a Brooke Ence y sobre todo, para vivir una gran experiencia. Entrenar, charlar, compartir, reir, emocionarse, y aprender de grandes como Brooke…

PNI, mi POR QUÉ

“Dicen que acabamos enseñando lo que más necesitamos aprender”. Cuando escuché esta frase en una de las clases del máster de psiconeuroinmunología supe que en mi caso era totalmente cierto.

Alguien debía habernos avisado de esto

Alguien debía habernos avisado de esto, ¿no creeis?.   Si, de esta adicción desmedida. De estos picos de adrenalina que tan bien nos hacen sentir. De esta felicidad extrema y ausencia de cualquier preocupación o problema que vivimos dentro de esas 4 paredes.

Y colorín colorado, los Meridian Regionals han terminado. Parte II

El viernes 2 de Junio dieron comienzo oficialmente los Meridian Regionals en La Caja Mágica. Este año para mí, la competición tiene varios  pluses añadidos: estar a pie de pista con mis compañeros de Infowod, ver competir por primera vez a un equipo español en Regionals y reencontrarme con muchos amigos y conocidos con los…