Me siento al ordenador, sintiendo cómo palpitan las piernas tras el entreno de hoy. Hace ya 2 horas que he terminado, pero hoy lo he dado todo. Y ayer. Ayer también me dejé la piel. Y antes de ayer. Y es que hay algo ahí dentro, en el box, que te hace intentar ser mejor…
Categoría: CROSSFIT
Hay que moverse!!!
Y no hay mas que hablar!!!! Hay que moverse, todos los días. Algunos días mas, otros días algo menos. Pero lo que está claro es que hay que moverse. El ser humano está diseñado para hacerlo. De hecho, gracias a que podemos andar, correr, subir, trepar, empujar…, hemos podido sobrevivir y supervivir a los importunios…
Es tiempo de GAMES!!
Y por fin llegó la semana más esperada del año para los crossfiteros!!! 😍 😍 😍 😍 Ya están aquí los Reebok Crossfit Games , y una vez más nuestro querido y diabólico Dave Castro nos sorprende con un gran comienzo en el lugar donde todo esto empezó hace 10 años, en el rancho ( The Ranch). Primera…
Empiezan los OPEN!!!
Jueves de madrugada, suena el despertador antes de las 2 am. Me levanto como un resorte de la cama y voy a ver el canal de los Crossfit Games en Youtube . Si eres un «crossfit-adicto» como yo, ya sabes lo que estaba haciendo…, pero por si has caido en este artículo sin saber mucho…
Crossfit y retos, retos y Crossfit
Me gusta mucho observar a la gente cuando hace crossfit. Me gusta ver cómo alguien se enfrenta a un WOD. Al fin y al cabo, deporte y vida no son tan diferentes como parecen. Me gusta enfrentarme a los problemas y propósitos del día a día como lo hago en el deporte. Tienes una…
Yoga y Crossfit, la nueva alianza
Inhala, exhala…, inhala, exhala… siente tu respiración y deja que lleve su ritmo.. Así empezábamos la clase de Viyasa Flow en Up Bilbao de la mano, o mejor dicho, guiados por la dulce voz y armonía de Eva Zavala. ( Que dicho sea de paso, parece que levita cuando se mueve. ) Vinyasa Flow es…
Community, that´s the question!
Acababa el post anterior hablando de la Community del Crossfit. ¿Y qué es eso de la Community? Si no perteneces a ella quizá no lo entiendas del todo. Es de esas cosas que tienes que vivirlas para entenderlo bien. Para sentirlo. Porque Community es mas de sentir que de explicar.
Lo confieso, no puedo dejar de hablar de Crossfit
Hay una cosa común a todos los crossfiteros. Sí, lo reconozco, yo tampoco puedo dejar de hablar de ello… Y cuando lo haces con alguien que no comulga con la disciplina que se ha convertido en el deporte de moda, una de las cosas que te dicen para echar por tierra tu ilusión y tus…
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