Alguien debía habernos avisado de esto

Alguien debía habernos avisado de esto, ¿no creeis?.   Si, de esta adicción desmedida. De estos picos de adrenalina que tan bien nos hacen sentir. De esta felicidad extrema y ausencia de cualquier preocupación o problema que vivimos dentro de esas 4 paredes.

¡¡¡¡Ya somos espartanos!!!! “BASproject”

Cada viaje necesita un comienzo, y el nuestro comenzó hace 16 semanas. Justo entonces lanzaba mi ya aconstumbrado reto anual para enganchar a más gente a esta droga dura llamada deporte y a caminar al lado de un estilo de vida más saludable.

Y colorín colorado, los Meridian Regionals han terminado. Parte 1.

El pasado fin de semana 2, 3 y 4 de Junio, como ya sabéis todos los crossfiteros y no crossfiteros ( por la chapa que os he dado con ello) , se celebraron en Madrid los Meridian Regionals: la competición de Crossfit donde los 5 mejores de cada categoría que participaba se clasificarían para los…

¿Cómo fue tu primera vez?

Creo que es algo común a todos los crossfiteros, o al menos a todos los frikis crossfit adictos como yo, y es que nos pasamos el día hablando de ello. Es así. No conozco a alguien que haga crossfit y no lo cuente. Debe de ser por eso de la exagerada adicción que nos crea….

6 claves para mantener tu motivación a flote

Más de una vez me han llamado “la motivada“. Quizá te parezca que con ese sobrenombre no soy la más adecuada para hablar de momentos en los que te falla la motivación. Pero te equivocas. No conozco a nadie, y me atrevería a decir que no existe, la persona que nunca se ha visto desprovista…

Regalos crossfiteros!!!

Llega la Navidad y no tienes ni idea de qué regalar a tu chica que acaba de empezar a hacer crossfit y no deja de hablar de un mundo desconocido para ti. Tu hijo no deja de quejarse porque ha perdido la comba con la que hace saltos dobles y la única comba que conoces…

Hay que moverse!!!

Y no hay mas que hablar!!!! Hay que moverse, todos los días. Algunos días mas, otros días algo menos. Pero lo que está claro es que hay que moverse. El ser humano está diseñado para hacerlo. De hecho, gracias a que podemos andar, correr, subir, trepar, empujar…, hemos podido sobrevivir y supervivir a los importunios…