¿Cómo perder la motivación?

Tener una motivación, ya sea para entrenar, para llevar una alimentación sana, o para aprobar un examen de una oposición, es vital para conseguir tu objetivo. Da igual cuál sea la tuya, no importa si a ti te mueve mas tener un cuerpo ideal, o conseguir un reto personal y sentirte orgullosa/o de ti, o…

6 claves para mantener tu motivación a flote

Más de una vez me han llamado “la motivada“. Quizá te parezca que con ese sobrenombre no soy la más adecuada para hablar de momentos en los que te falla la motivación. Pero te equivocas. No conozco a nadie, y me atrevería a decir que no existe, la persona que nunca se ha visto desprovista…

Basado en hechos reales

Llevo 3 horas buscando excusas para no ir a entrenar hoy . Y mientras tanto, no estoy haciendo nada mas que eso, buscar excusas y perder el tiempo.

Testimonios de “beginner”

Al principio cuando dije que si, pensé que era una locura, que no iba a conseguirlo; poco a poco me fui picando, hasta tal punto que me convencieron para probar un mes antes y hacer el de San Pere. Ahí me di cuenta que esto era una realidad y que ya estaba ahí. Una vez…

¡Te esperamos 2016!

Dia 365. Esto se acaba e irremediablemente nos ponemos a pensar en el año que empieza, en la de cosas que queremos que cambien durante los meses que vienen y en la de proyectos que tenemos en mente. No creo que esto se deba de dejar exclusivamente para este momento del año. De hecho, yo…

¡¡Te necesito!!

Quiero estrenar esta sección del blog de una manera especial y tú vas a formar parte de ello.  

I have a dream…

El año pasado por estas fechas empezaba a rondar por mi cabeza una idea que ya había estado allí 1 año antes.  Pero esta vez se materializó.  A veces me paro a pensar en cuál fue la diferencia entre uno y otro momento. Todas las veces llego a la conclusión de que la diferencia fui…