“¿Por qué estáis aquí? “ Esta pregunta nos hizo Brooke Ence cuando empezamos el seminario. Todos respondimos lo mismo. Estábamos allí para aprender algo más sobre Crossfit y entrenamiento, para entrenar y conocer a Brooke Ence y sobre todo, para vivir una gran experiencia. Entrenar, charlar, compartir, reir, emocionarse, y aprender de grandes como Brooke […]

Una de las cosas que engancha del Crossfit es la cantidad de ejercicios y movimientos distintos que practicas. Y claro, salvo a unos pocos agraciados Dioses del Olimpo, al resto de los mortales se nos resisten unos cuantos de esos movimientos, o no se nos dan tan bien como otros. En mi caso, como ya […]