Reflexiones en alto sobre SALUD

En 1984, la Organización Mundial de la Salud (OMS), ya manifestó que “la salud no es simplemente la ausencia de enfermedad“.  Y yo estoy de acuerdo. A mi me gusta más verlo como un equilibrio. Podríamos decir que la salud está en un equilibrio inestable que debe reconquistarse a diario. Un equilibrio biológico, psicológico y…

PNI, mi POR QUÉ

“Dicen que acabamos enseñando lo que más necesitamos aprender”. Cuando escuché esta frase en una de las clases del máster de psiconeuroinmunología supe que en mi caso era totalmente cierto.

10 razones por las que me vuelve loca el Crossfit

Me ha resultado bastante complicado concentrar todas las razones en solo 10 puntos, pero un post con el título “las 48 razones por las que me encanta el Crossfit” no iba a resultar igual de interesante. Así que tras pensarlo bien e intentar concretar y agrupar los argumentos, explicaciones y emociones que supone todo esto,…