“¿Por qué estáis aquí? “ Esta pregunta nos hizo Brooke Ence cuando empezamos el seminario. Todos respondimos lo mismo. Estábamos allí para aprender algo más sobre Crossfit y entrenamiento, para entrenar y conocer a Brooke Ence y sobre todo, para vivir una gran experiencia. Entrenar, charlar, compartir, reir, emocionarse, y aprender de grandes como Brooke […]

Jueves de madrugada, suena el despertador antes de las 2 am. Me levanto como un resorte de la cama y voy a ver el canal de los  Crossfit Games en Youtube . Si eres un “crossfit-adicto” como yo, ya sabes lo que estaba haciendo…, pero por si has caido en este artículo sin saber mucho […]