LUSH, cosmética natural: del árbol a tu piel

Comerse una manzana recién arrancada de la rama de un árbol es sin duda lo más sano para tu cuerpo… Los cosméticos frescos y hechos a mano son muy parecidos a la comida en ese sentido: cuanto más frescos y recientes, más nutrientes aportan a tu piel. Hace bastante tiempo ya que me preocupo de…

Sitios healthy molones en Bilbao: BB3 cold press juice

Hola de nuevo!!!   Hoy abro una nueva serie de post que irán enfocados a contaros los sitios healthy molones que voy encontrando por Bilbao y alrededores. Desde hace tiempo venía pensando que en una ciudad que está creciendo tanto como Bilbao en estos últimos años, faltaban restaurantes y/o comercios de comida saludable, sitios a…

Hay que moverse!!!

Y no hay mas que hablar!!!! Hay que moverse, todos los días. Algunos días mas, otros días algo menos. Pero lo que está claro es que hay que moverse. El ser humano está diseñado para hacerlo. De hecho, gracias a que podemos andar, correr, subir, trepar, empujar…, hemos podido sobrevivir y supervivir a los importunios…

BT16

Una semana mas con vosotros y una entrada mas dedicada a “The Irongirl Project 2016”. Como sabeis los que seguís el proyecto, este año hay una novedad con respecto al año pasado, y es que hay un grupo de irongirls de la pasada edición que han crecido en su reto y el 28 de Mayo…

The Irongirl Project 2016

Miro la agenda; todos los fines de semana desde ahora hasta finales de Junio ocupados. Ocupados por algo que me encanta: transmitir, enseñar, entrenar y motivar. Empieza la época del año en la que voy a tope. La semana que viene comienzo con un proyecto en el que llevo trabajando en la sombra un tiempo…

Bares con encanto y otras lindezas

Nueva sección para el blog, MY LIFESTYLE: Cositas de mis días, cuando no estoy entrenando, trabajando o blogueando 😉 Un café? En “Morrocotuda” , gracias! Os presento el nuevo sitio de referencia en Bilbao. Apuntar esta reseña en la lista de lugares con encanto!! De Morro resaltar que sus desayunos son de cuchara y bowl;…