Seguro que has escuchado miles de veces la expresión «comer limpio» pero, ¿no te has dado cuenta de que cada uno tiene su idea de lo que eso significa? Pues yo hoy quiero contarte mi versión de este tema del que todo el mundo parece saber tanto y del que se habla en los vestuarios…
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¿Por qué comemos?
Mucha gente no sabría responder a esta sencilla pregunta. Por eso el cocinar está tan desvalorizado y hacemos cualquier cosa rápida en la cocina para no perder tiempo, comer deprisa y salir pitando a trabajar, a seguir navegando por internet o a entrenar.