El Yoga, al igual que el Crossfit, ya ha cruzado la delgada línea que separa algo que está «de moda», de algo que realmente funciona. Hace unos meses ya os contaba lo que el Yoga podía hacer por todos nosotros y la importancia de prestar atención a nuestro YO más interno, a nuestra respiración y…
Etiqueta: eva zavala
Yoga y Crossfit, la nueva alianza
Inhala, exhala…, inhala, exhala… siente tu respiración y deja que lleve su ritmo.. Así empezábamos la clase de Viyasa Flow en Up Bilbao de la mano, o mejor dicho, guiados por la dulce voz y armonía de Eva Zavala. ( Que dicho sea de paso, parece que levita cuando se mueve. ) Vinyasa Flow es…