Hola, soy tu maravillosa menstruación.

Aunque cada mes juremos y perjuremos cuando nos viene la regla, tenemos en nuestras manos una herramienta súper potente para saber si la cosa anda bien en nuestro cuerpo a nivel hormonal. Los hombres en cambio, no tienen esa suerte. Tener una menstruación regular es síntoma de buena salud. Cuando la regla desaparece, cuando dura…

¡¡¡¡Ya somos espartanos!!!! “BASproject”

Cada viaje necesita un comienzo, y el nuestro comenzó hace 16 semanas. Justo entonces lanzaba mi ya aconstumbrado reto anual para enganchar a más gente a esta droga dura llamada deporte y a caminar al lado de un estilo de vida más saludable.

“By Aitzi Santos Project” 2017

Siempre me ha gustado  ayudar a  la gente que da sus primeros pasos en el deporte. Dar un empujoncito a los que tienen ganas de empezar pero no se atreven, a los que quieren llevar una vida más activa pero no saben cómo hacerlo, a los  que buscan un nuevo reto o hobbie y han…